Behandling af kroniske nervesmerter

Nervesystemet spiller en central rolle i samtlige af kroppens funktioner, spændende fra styringen af åndedrættet og bevægelse til registrering af temperatur og utallige andre processer. Generelt kan man opdele nerver i tre hovedkategorier: De autonome nerver regulerer kroppens ubevidste processer, herunder hjertefrekvens, fordøjelse, blodtryk med mere.

De motoriske nerver bidrager til at styre muskelbevægelser ved at overføre signaler fra hjernen til muskulaturen. De sensoriske nerver transmitterer data fra kropsvævet op til hjernen, hvor denne information efterfølgende bearbejdes. Bekymringer omkring nerver ved smerteoplevelser Det er almindeligt, at nerver skaber ængstelse, især når man oplever smertetilstande. En udbredt opfattelse er, at smerte skyldes nervepåvirkning, eksempelvis en nerve der er indfanget, komprimeret, udsat for tryk, eller mangler tilstrækkelig plads.

Såfremt nerven reelt er påvirket i en sådan grad, at der forekommer irritation eller beskadigelse af nervevævet, vil typiske tegn inkludere: Muskelsvaghed og muskelatrofi Forringet følesans Udbredt smerte i et større kropsområde Stikkende, prikkende eller brændende sensationer Årsager til neuropatiske smerter og nerveskader Der eksisterer et væld af forskellige nerveskader samt årsager til oplevelsen af nervesmerter.

Disse forskellige kategorier vil typisk manifestere sig med diverse symptomer, og behandlingsmetoderne kan følgelig divergere. Nedenfor præsenteres et beskedent udvalg af faktorer, der kan udløse nervesmerter: Autoimmune lidelser. En række autoimmune tilstande kan fremkalde symptomer, der indikerer en nerveskade. Ofte er det de sensoriske nerver, der rammes, hvilket kan resultere i en formindsket følesans eller en snurrende fornemmelse.

En traumatisk hændelse. For eksempel opstår en diskusprolaps i nakke- eller lænderegionen som følge af et mekanisk traume og kan udløse neuropatiske smerter. Yderligere information om diskusprolapser kan findes i min vejledning om lændesmerter. Er det muligt for nerver at blive afklemt? Spørgsmålet om en nerve er afklemt, opstår ofte ængsteligt, når man oplever smerter i nakke eller ryg, ledsaget af stivhed og begrænset mobilitet.

I langt de fleste situationer er der dog ingen grund til ængstelse. Det er yderst usædvanligt, at en nerve fysisk bliver klemt. Selv i de tilfælde hvor en nerve faktisk komprimeres, er det ikke altid en smertefuld begivenhed. Nerver kan modstå betydeligt tryk, og kompression er sjældent den primære årsag til irritation og smerte.

De kan dog blive irriterede, hvis iltforsyningen til det pågældende område er utilstrækkelig. Overordnet set har nerver rigelig plads til bevægelse. I lænderegionen kan åbningerne mellem ryghvirvlerne, hvorigennem nerverne passerer, have en diameter på over to centimeter. De egentlige nerverødder måler derimod kun cirka fire millimeter i tykkelse 1.

I en bemærkelsesværdig undersøgelse fra analyserede forskere effekten af et ledskred i nakken - naturligvis udført på kadavere. Undersøgelsen afslørede uventet, at ledskreddet faktisk forstørrede dette rum en smule, hvilket modsiger den gængse opfattelse af, at et ledskred eller en dislokation ville formindske åbningen og derved komprimere nerven 2. Hvis årsagen ikke er neuropatisk, hvad kan det så skyldes?

I adskillige situationer vil symptomer, der ligner nervesmerter, sandsynligvis ikke have deres oprindelse i nerverne. Det viser sig ofte, at det snarere er musklerne selv, der fremkalder disse nervelignende smertetilstande. Du har formentlig stiftet bekendtskab med dem tidligere: muskelknuder, triggerpunkter eller hypersensitive områder.

Den præcise årsag til dannelsen af disse ømme punkter i muskulaturen, samt deres nøjagtige natur, er ukendt; dog er deres eksistens veldokumenteret. Som tidligere nævnt, kan disse triggerpunkter efterligne de symptomer, der observeres ved nerveskader. For eksempel betragtes karpaltunnelsyndrom typisk som en nerverelateret tilstand, men smerten kan faktisk stamme fra aktive triggerpunkter i skuldermuskulaturen.

Uddybende information om muskelsmerter er tilgængelig i min artikel om emnet. Hvilke behandlingsmuligheder eksisterer? Hvis du oplever neuropatiske smerter i ben, ryg, arme eller fødder, er det hensigtsmæssigt at undersøge, om smerten reelt har muskulær oprindelse. Såfremt smerten er knyttet til muskulaturen, vil det ofte være muligt at udløse den ved at trykke eller massere på det aktive triggerpunkt i den pågældende muskel.

Aktive triggerpunkter findes hyppigt i lænden og balderne, hvorfra de kan udstråle smerte ned i benet. Uddybende vejledning om behandling af triggerpunkter og ømme områder kan findes i min guide om lændesmerter. Kildehenvisninger: Morphological changes in the cervical intervertebral foramen dimensions with unilateral facet joint dislocation Søger du online coaching uden uoverkommelige omkostninger?

Modtag støtte til vægttab, træningsrutiner, ernæring og skadeshåndtering, uden at forpligte dig til en personlig træner eller terapeut. Dette er online coaching, blot til en mere tilgængelig pris. Tilmeld dig min e-mail-liste for at modtage opdateringer.